巴拿马生活成本：综合指南、图表和；列表

巴拿马因其国际贸易、白色沙滩和郁郁葱葱的绿色山谷而对许多人具有吸引力。在巴拿马的生活成本取决于您的地理位置和消费习惯。农村地区的租金和房产所有权比郊区或城市地区更实惠。

平均生活成本可以满足不同的个人，从投资者和数字游牧民到退休居民。本文将为您提供详细的价格指南，并将费用与其他国家的费用进行比较。它考虑了不同的因素，如食物、教育和交通。

以下是本指南将涵盖的内容：

巴拿马的生活成本是多少？

巴拿马的人均国内生产总值在拉丁美洲排名第三。其大部分收入来自旅游业、国际贸易、商业和银行业。

与许多国家相比，巴拿马的生活成本很经济。每月大约800到1500美元，你就可以在小城镇、村庄和农业社区舒适地生活。

巴拿马首都巴拿马城需要更高的每月预算，约为2000至2500美元。杂货、餐馆、教育和医疗费用比美国便宜得多，比哥斯达黎加稍微便宜一些。

该国拥有完善的外籍人士社区。大多数外籍人士居住在巴拿马城，El Valle de Anton，圣达菲，Bocas del Toro，Pedasí和Boquete。下表全面列出了巴拿马的平均生活成本。

费用	城市生活	乡村生活	外籍人士社区
租金	$900 - $2,000	$350 - $750	$500 - $1,200
杂货	$300 - $400	$200 - $350	$250 - $350
运输	$50	$20	$30
人均医疗服务	$100 - $300	$100 - $300	$100 - $300
高速互联网	$25 - $30	$25 - $30	$25 - $30
电力	$150	$50	$50 - $150
其他公用事业（天然气、垃圾、水）	$25	$25	$25
有线电视	$20 - $30	$20 - $30	$20 - $30
总成本	$1,570 - $3,000	$770 - $1,580	$1,020 - $2,130

*这些数字只是一般估计。

巴拿马的住房成本

巴拿马的住房市场价格因您的预算、地点和生活方式选择而异。它是中美洲较为昂贵的地方之一，但其经济具有竞争力，相对稳定。

在巴拿马，单身人士的生活成本比美国低36.3%。你可以少支付49.5%的住房费用，使这个国家成为定居或创业的合理选择。

在巴拿马城中部租一套一居室公寓每月的租金为800至1500美元。首都有几个提供高薪工作的行业。许多外籍人士在旅游、房地产、IT、国际贸易和人力资源领域工作。

郊区是市中心更经济的选择。一套公寓的租金从每月500美元到900美元不等。郊区靠近私立学校、购物中心、私人医疗保健和餐馆等现代化设施。

该省的房地产价格最便宜，平均租金为每月400至700美元。Las Tablas这样的小城镇减少了拥堵，更接近自然，并提供了更和平的生活方式。

如果你想在农村地区购买房产，平均起价为7万美元。城市环境中的豪华房产起价为20万美元。巴拿马城有几个豪华房地产的黄金地段，如Punta Pacifica、Costa del Este和旧金山。

该计划通过投资赋予外国公民完整的公民身份。它价格实惠，灵活，并提供许多税收优惠。它促进了当地经济和生活质量。

巴拿马的医疗保健费用

巴拿马的医疗费用对于不同的预算来说非常容易获得。服务和程序的价格是美国通常价格的一半到四分之一。例如，如果你在美国为一项程序支付8000到15000美元，那么在巴拿马，同样的服务可能需要4000到6000美元。

小型诊所以私立医院的一小部分成本提供基本服务。在比较巴拿马和美国的生活成本时，还有其他因素需要考虑。

健康保险

健康保险提供灵活和广泛的覆盖范围。保费从每月50美元到125美元不等。国际保险计划涵盖各种条件和需求，年费用为2800至5700美元。

牙科就诊

常规牙科检查的费用为50至100美元，而补牙、陶瓷贴面和植骨等治疗费用为150至900美元。外籍人士发现，与美国相比，他们可以在牙科服务上节省100多美元。

巴拿马的运输成本

在巴拿马，交通费用是合理的。例如，巴拿马地铁系统每次收费约35美分。公共汽车的价格可能超过25美分。无论你上下班还是购物，你都可以节省燃料费。

巴拿马运河是海上运输的重要组成部分。这条水道将该国与太平洋和大西洋连接起来。由于国际贸易和旅游业的增长，生活成本指数约为45.66。

拥有一辆车、支付停车费和其他费用是非常经济的。巴拿马的汽车保险和汽车维修费用比美国便宜得多。汽油价格约为每加仑4美元。

在分析巴拿马每月的生活成本时，请考虑您的位置、当地的交通模式以及您旅行的频率。虽然拥有一辆车更有效，但使用公共交通工具可以节省更多的钱。

支出	平均成本
当地交通单程票	$0.50
乘坐出租车（1英里）	$3.22
汽油（1加仑）	$3.67
汽油（1加仑）	$150

巴拿马的食品成本

巴拿马的食物相对便宜。你可以在杂货上花200到400美元。在当地市场购买当地产品比超市便宜。进口商品和特色产品往往价格更高。

外出就餐可能非常经济。许多企业为当地经济做出了贡献。例如，中档餐厅对各种国际美食收取较低的价格。下表显示了一些最受欢迎的食品和饮料的平均价格。

支出	平均成本
国产啤酒（1品脱生啤酒）	$2
卡布奇诺（普通）	$3.61
新鲜白面包（1磅）	$2.17
鸡蛋（12）	$2.52
鸡肉片（1磅）	$3.26

巴拿马的教育成本

巴拿马有一个结构化的教育体系。政府增加了公立学校和大学的预算。公立学校的义务教育是免费的。然而，由于现代化的基础设施和更高的评级，外籍人士更愿意让他们的孩子就读私立学校。

幼儿园或学前班价格合理，方便在职父母。你可能每月花费数百美元或约250至565美元用于全日制私立幼儿园。

巴拿马国际学校的学费从5000美元到14400美元不等。每月的费用要贵得多；然而，他们保持更高的标准，遵循美国的课程。

巴拿马与其他国家的生活成本

巴拿马增加了价值和多样性。其有利的气候、地形和文化混合使外籍人士能够快速适应。巴拿马与哥斯达黎加的生活成本比美国稍微经济一些，也便宜得多。

在巴拿马，啤酒、葡萄酒、肉类和面包等日常用品比美国便宜20%至60%。大米是一种常见的产品，而且要便宜得多，而牛奶在巴拿马更贵。

大约17%的月工资用于空调、电力、水和垃圾收集等基本公用事业。如果你很节俭，你可以在一般购物开支上花费不到30%，尤其是在城市生活时。

作为外籍人士，a授予完全的公民身份、更大的安全性、流动性和长期稳定性。它为包括哥伦比亚、法国和菲律宾在内的140多个国家提供免签证入境服务。

支出	巴拿马	哥斯达黎加	美国
市中心的一居室公寓	$450 - $1,500	$600 - $750	$3,800
中型公寓的公用设施（水、暖气、空调、垃圾和电力）	$120 - $200	$79	$300
互联网服务	$50	$48	$65
两人用餐，中档餐厅，三道菜	$60	$50	$130
一般购物费用	$80 - $160	$83 - $170	$300

巴拿马外籍人士需要考虑的其他关键因素

巴拿马经济强劲，税收优惠，气候湿润，就业市场便利。

搬迁时，您可能想比较一下巴拿马和南非的生活成本。没有租金，巴拿马的生活成本比南非高38.6%。在巴拿马租房的价格几乎是南美洲的两倍。

其他因素包括：

• 为外籍人士提供优惠的税收政策。该国豁免所有在境外赚取的收入。税收制度具有地域性；因此，当地人和外籍人士只对巴拿马来源的收入征税。
• 热带气候。预计会有一个湿度很高的干湿季。多余的冷凝和水分会让一些人感到不舒服。
• 安全和安保。巴拿马相对安全。然而，首都和旅游景点可能会经历更高的犯罪率，如小偷小摸。
• 就业市场。巴拿马是工业和跨国公司开展业务的战略要地。您可以在供应链管理、旅游、医疗保健、营销、技术和相关领域获得可持续的收入。

在巴拿马预算内舒适生活的提示

巧妙的预算技术为可持续生活实践创造了一个框架。他们可以减轻巴拿马的一些成本。

这些提示包括：

• 寻找经济适用房。农村地区的租金可能比巴拿马城便宜30%至50%。您可以在每月的水电费上节省约30%，在杂货和餐饮上节省约20%。
• 在家做饭。外出就餐或订购外卖会增加食品费用。从头开始做饭可以节省大约40%的食品成本。
• 使用公共交通工具。公共交通比开车便宜。它主要依靠出租车、公共汽车和地铁。首都拥有连接所有主要目的地的庞大航线网络。
• 节能。管理你的整体能源消耗。切换到使用最少资源的设备。
• 学习基础西班牙语。大约95%的巴拿马人说西班牙语。然而，很少有当地人（约14%）会英语。他们可能会在国际贸易、商业或金融中使用英语，主要是在餐馆和酒店。

关于巴拿马生活成本的常见问题在巴拿马生活的主要费用是什么？

大部分收入用于租金、杂货、餐饮、通勤、公用事业、维护和医疗保健。休闲活动、订阅、保险和税率等经常性付款相对容易获得。孩子们的学费因他们就读的学校类型而异。

在巴拿马生活有什么隐藏的费用吗？

巴拿马的租金可能负担得起，但也有一些隐藏的成本。儿童保育、住房维护和国际学校学费等费用加起来。例如，雇佣保姆每周可能需要花费300至400美元。非资助学生的学费需要额外费用。

巴拿马的房子贵吗？

巴拿马的房价合理且具有竞争力。你可以找到一个符合你预算的房子。只需2000至2500美元，您就可以在巴拿马城舒适地生活。小城镇、山村和郊区有更多负担得起的住房。

哪些外籍人士社区在巴拿马生活更实惠？

大型外籍社区通常选择农村环境而不是市中心。在科罗纳多、圣达菲和博奎特等地，租金可以降低30%到50%。有单间公寓的旧建筑租金最低，但缺乏其他设施，如额外的安全保障。

巴拿马一个四口之家的平均成本是多少？

一个四口之家的每月费用约为2900美元，不包括租金。杂货每月的价格约为400至700美元。在当地农贸市场购买食物可以减少你的开支。新鲜和本地农产品比进口商品更实惠。

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