在巴拿马生活的详细指南：利与弊

巴拿马长期以来一直是许多退休人员的热门目的地，以其良好的基础设施、美丽的风景和负担得起的生活成本而闻名。从郁郁葱葱的山脉和海滩到舒适的雨季，巴拿马为那些希望搬迁的人提供了独特的吸引力。

虽然巴拿马不再是生活成本最低的国家，但与哥斯达黎加等邻国相比，它仍然提供了一种有吸引力的生活方式，生活成本相对实惠。

在这篇文章中，我们将现实地看待今天在巴拿马的生活，包括利弊、总体成本以及规划搬家时需要考虑的关键因素。

住在巴拿马是什么感觉？

巴拿马一直是中美洲最稳定的经济体之一。在过去三十年里，它保持了稳定的增长，并显著降低了贫困率。2023年，国内生产总值增长了7.3%。

巴拿马使用美元和巴尔博亚，将经济与波动货币的普遍不稳定隔离开来。然而，住在巴拿马比住在其他拉丁美洲国家更贵。你需要超过1100美元来支付每月的最低开支。

巴拿马拥有现代化的基础设施、不同的国际美食、公园和出色的夜生活。巴拿马运河将首都与大西洋连接起来，大西洋将太平洋与加勒比海连接起来。

巴拿马城是巴拿马的首都，拥有文化中心的所有现代化设施。小城镇提供比巴拿马城更便宜的住房、食品和公用事业。许多外籍人士和退休人员可能会避开城市生活，住在Boquete、Pedasí或Santa Fe等地。

一年中大部分时间天气炎热潮湿，有旱季和雨季。雨季从五月持续到十二月中旬。12月下旬至3月是旺季，更加拥挤和昂贵。

作为一名外籍人士生活在巴拿马——会有什么期待？

巴拿马拥有熟悉的文化、经济适用房、简单的移民和税收政策。生活在巴拿马比在美国便宜约36.3%。然而，工资也较低。搬到首都的北美外籍人士可以将生活费用降低50%。

无论你的梦想家园是靠近海滩、山间度假胜地还是郊区，你都可以在巴拿马城舒适地生活，每月大约2500美元。但你可能需要4000多美元才能过上更奢侈的生活。

巴拿马的房地产市场为您的资产多样化提供了绝佳的机会。与该地区许多其他国家相比，它控制了通货膨胀，国内生产总值增长相对稳定。

外籍人士还可以期待：

• 租金更便宜。巴拿马的租金比美国低44%左右。然而，费用可能因住宿类型和地点而异。
• 大雨和潮湿。夏季，湿度水平增加，主要集中在海岸和河谷周围。雨通常在下午或晚上短暂而猛烈地阵雨。
• 国际商品和服务。大型杂货店里满是国际产品。
• 令人惊叹的自然美景。有很多有趣的地方可去：徒步旅行、跑步、山地自行车、钓鱼、潜水和冲浪。雨林距离巴拿马城不远。

在巴拿马，大多数外籍人士住在哪里？

外籍人士通常更喜欢住在全国各地的封闭式社区。选择可能因你选择的生活方式而异。许多社区认为农村地区更安静，而像博卡斯·德尔·托罗这样的地方是冲浪、潜水和原始自然美景的绝佳夏季目的地。

这些地点可能包括：

1.Boquete

Boquete拥有该国最大的来自北美和欧洲的外籍人士社区。成熟的外籍人士社区选择这个城镇是因为这里的人民友好、医疗费用实惠、价格实惠、气温凉爽。

平均租金：每月640至3000美元

2.巴拿马城

首都拥有现代化的基础设施和快速增长的经济。它非常靠近北美，提供了一种更便宜的生活方式。住在巴拿马城还可以欣赏到周围山脉的美景。

您可以访问首都的私立医院、购物中心、餐馆、私立学校和其他设施。然而，与农村地区相比，你需要分配更高的月度预算。

平均租金：每月880至5500美元

3.佩达斯

外籍人士选择这个地方是因为这里的城市设施和文化景观。这里有许多杂货店、餐馆和海滩。佩德西有许多农村地区，主要是农村，有农场、牧场和开阔地。一些外籍人士和当地人选择这个地方离网生活。

平均租金：每月500至2500美元

4.圣达菲

圣达菲将轻松的生活方式与现代生活相结合。对于那些喜欢偏远地区的人来说，这个城镇是一个很好的选择。它提供了许多好处，如经济适用房、杂货店、远足径等。

平均租金：每月800至2700美元

5.博卡斯德尔托罗镇

博卡斯·德尔·托罗拥有庞大的外籍人士社区。该镇是一个旅游中心，有许多酒吧、夜总会和派对。大多数外籍人士住在远离城镇、海滩、岛屿或红树林的地方。游客通常会说英语，是当地经济的主要贡献者。

平均租金：每月750至1200美元

在巴拿马生活的利弊是什么？

巴拿马的生活不是天堂。与所有外国一样，它有自己的文化、财务考虑、主要的语言障碍、法律和职业挑战。因此，大多数人需要时间来适应。下面简要介绍一下在巴拿马生活的利弊。

优点期待1。实惠的租金价格

与哥斯达黎加相比，巴拿马的租金更便宜，使外籍人士能够以合理的每月预算生活。例如，在奇里基省高地的Volcán镇，租金可以低至每月300美元。

2.避税天堂

巴拿马不会对你在境外赚取的任何收入征税。巴拿马对您在国外产生的收入、利息、股息、退休收入或资本收益不征税。它只对你在国内赚取的收入征税。

3.极端天气风险低

巴拿马没有大型飓风或龙卷风。在海平面，白天的温度范围为80°F至90°F（27°C至32°C）。太平洋海岸更温暖、更干燥，而加勒比海海岸则更潮湿、更多雨。

4.良好的房地产潜力

价格正在上涨，但投资可能有利可图。专家预测，由于旅游业的增加、运河的扩建和有利的政府政策，房地产市场将稳步增长。

该计划为外国投资者提供永久居留权和建立资产的机会。

5.优秀的退休福利

由于庞大的外籍人士社区、舒适的热带气候和令人印象深刻的景观，人们正在考虑。退休居民可享受无数折扣和福利。

例如，您可以享受：

• 国内机票七五折优惠
• 娱乐50%折扣
• 药物成本降低20%
• 火车、轮船或公共汽车票价七折
• 医疗费用至少10%的折扣

6.饮用自来水

巴拿马的大部分地区都有干净的自来水。该国优先考虑为游客和居民提供安全饮用水。

7.可靠的高速互联网

城市和受欢迎的外籍人士区拥有快速的互联网，使其成为远程工作和经营在线业务的绝佳选择。

8.多样化的教育体系

巴拿马城的国际学校比其他任何地方都多。在家上学也是一种选择。

9.适合任何生活方式

尽管巴拿马是一个小国，但它提供了从加勒比海海滩到山区城镇和农田的一切。许多外籍人士社区都是交朋友的好地方。

10.优质医疗

Punta Pacifica医院拥有最先进的系统和设施。它是中美洲唯一一家由约翰斯·霍普金斯国际支持的医院。

11.靠近朋友和家人

从巴拿马直飞劳德代尔堡或迈阿密大约需要3个小时。前往纽约和休斯顿等城市也相当快。

许多外国人选择在中美洲获得商业和旅游的战略位置。

预期的缺点

一些外籍人士对文化调整、城市规划和语言障碍感到不满。重大缺点通常包括：

• 生活成本增加。从2021年到2024年，生活成本增加了122美元。城市地区的物价正在上涨，尤其是在首都。平均工资为734美元，这意味着一个人的收入比在那里生活的成本低300美元。
• 公共交通系统不可靠。公共交通缓慢、拥挤，最有可能陷入交通堵塞。
• 交通堵塞。交通在高峰时段，即上午7点至9点和下午4点至6点左右，可能会陷入停滞。
• 语言障碍。近90%的人口会说西班牙语，但即使在中部地区，也很少有人会说英语。

在巴拿马与美国生活的主要区别

虽然巴拿马的人均GDP低于美国等国家，但它拥有中美洲最强大的经济体之一，也是拉丁美洲人均GDP最高的国家之一。

作为美国人生活在巴拿马的好处之一是，这可以使过渡更加顺利。

医疗费用

巴拿马拥有私人和公共医疗保健系统。两者都比美国和其他发达国家便宜。

巴拿马的公共医疗保健系统由两个政府机构资助和管理。然而，大多数外籍人士选择私立医院而不是公立医院。

高端私人医疗机构——其中一些隶属于美国知名医院——提供更快的服务、专门的治疗，并非常注重患者的舒适度。

下图提供了潜在医疗保健成本的一般概念。

程序	有私人保险	没有私人保险
医生检查（GP）	大多数计划免费（有些计划收费10美元）	$15
专科考试	免费	$50
急诊室访问和实验室工作	免费	$50
眼部检查	免费	$40
待命外科医生	免费	$75
眼科手术（如青光眼）	免费	每只眼睛2500美元
皇冠	取决于计划	$495

人口分布

这个国家没有人口过剩。超过50%的人口居住在巴拿马城及其周边地区。人口密度非常低，首都以外无人居住，特别是在达连地区和农村地区。美国的土地面积更大，人口分布在多个城市。

生活成本

巴拿马的生活比纽约、洛杉矶、旧金山和其他主要人口中心要便宜得多。然而，它比拉丁美洲和南美洲的其他国家更贵。

房价因位置、房产状况和其他设施而异。在外籍人士经常居住的巴拿马城，一个工作室每月的费用约为550至800美元。两居室公寓每月的价格在800美元到1500美元之间。城外的价格要便宜得多。

例如，Bocas del Toro或El Valle的日常开支通常高于哥伦比亚或秘鲁的小城镇。尽管如此，许多企业主选择在博卡斯德尔托罗生活或工作，因为它是一个主要的旅游目的地，而且价格非常实惠。周围的岛屿更安静，更乡村。

巴拿马埃雷拉省的Las Tablas提供了更真实的体验。这个海滨小镇每年都会举办许多节日来庆祝当地的传统。它也是该国最实惠的居住地之一。

这是一个单人家庭的平均每月预算示例。

支出	平均成本
租金（一居室公寓）	700至1500美元
水	12美元至25美元
电力	60至200美元
天然气	$10
手机	15至45美元
杂货	30至200美元
交通运输	30至200美元
娱乐（餐厅、购物和其他活动）	280至400美元

*数字是一般估计，可能因城市或城镇而异。

教育体制

巴拿马提供公立和私立教育机构。公共教育体系面临挑战，导致许多外籍人士选择私立学校或在家上学。

巴拿马城的国际学校提供北美风格的课程，方便国际生活。但这些学校竞争非常激烈。学生可能需要几周的时间才能入学。

大学正在进步，但并没有像美国大学那样享有全球声誉。

生活方式和文化差异

巴拿马是西方化的、现代化的、国际化的。外籍人士似乎拥有紧密团结的社区。当他们移居国外时，每个人都有自己的文化，并试图复制它。

生活在巴拿马和美国的一个主要区别是生活节奏。人们喜欢慢慢来。会议和活动通常在当天晚些时候开始。在巴拿马做生意感觉更轻松，尤其是在El Valle这样的农村地区。

在巴拿马文化中，家庭是第一位的。与南美洲的许多国家不同，巴拿马的工作与生活平衡更好。大家庭住在附近，经常计划社交聚会和家庭聚餐。其他社交活动通常更为正式。人们重视尊重和牢固的人际关系。

总的来说，它很容易适应。许多人认为国际生活是在更实惠的地方退休的机会。在夏天，有很多海滩、山脉、购物中心和其他地方可供探索。

在巴拿马生活安全吗？

巴拿马的大部分地区相对安全。当然，与许多其他国家一样，巴拿马并非没有犯罪。该国是暴力犯罪率最低的国家之一，远低于美国。但是，抢劫和小偷小摸的发生率更高。

巴拿马首都的犯罪率高于其他地区。扒窃可能发生在繁忙的热门地点、旅游景点和公共交通工具中。农村地区和小城镇的犯罪率往往较低。只要你采取必要的预防措施，你应该是安全的。

在巴拿马和其他国家退休有什么不同？

巴拿马为退休人员提供了有吸引力的福利。养老金领取者签证为公用事业、医疗和公共交通提供折扣。它还免除了家庭用品的进口税。在美国、英国和哥斯达黎加等国家，退休人员通常面临更少的政府激励措施或外籍人士税收减免。

与哥斯达黎加等其他国际生活目的地相比，退休到巴拿马提供了更多样化的体验。有加勒比海，可以进入迷人的海滩，生活节奏较慢。虽然巴拿马不在飓风带，但北部的天气可能会变得非常炎热潮湿。

对于那些喜欢凉爽气候的人来说，这些山脉提供了一个更清新的度假胜地。购物很方便，有迎合外籍人士和当地人的商场和市场。

如何搬到巴拿马-简单的步骤

以下是对外籍人士的签证要求、银行建议和医疗保健的简要概述。 

居留选择和签证类型

要搬到巴拿马，你需要申请居留权。这个过程可能需要几周或几个月的时间。外籍人士可选择的签证包括：

• 养老金计划：为退休人员提供许多福利。该签证要求提供每月养老金或收入证明。
• 友好国家签证：该签证非常适合50个特定国家的公民申请永久居留权。
• 再造林签证：适用于投资巴拿马再造林项目的人。
• 经济偿付能力签证：该签证可确保拥有外国被动收入的外籍人士获得永久居留权。这大大增加了该国的外国投资。

看看我们的指南，了解巴拿马投资公民身份（CBI）计划所提供的一切。

租房与买房

外国人在巴拿马租房子或公寓很容易。然而，价格会有所不同。例如，在巴拿马城，你可以期望每月支付880至5500美元，而在佩德西，每月的费用可能为500至2500美元。

房地产提供了有吸引力的投资回报。税收优惠，如对主要住房不征收资本利得税，吸引了投资者。外籍人士可以通过出售房屋或投资小企业获得更多利润。有了a，您可以进一步优化税收并获得免签证旅行。

建立银行和金融

巴拿马拥有现代化和规范的银行体系。开设银行账户的过程非常简单。您需要：

• 地址证明，如水电费账单。
• 护照、第二身份证和移民入境印章的复印件。
• 收入证明，如财务报表或最近的纳税申报表。
• 银行和专业人士（如会计师或律师）的推荐信

申请过程可能需要1到2周。不同的银行可能需要更多信息。文件也必须是西班牙语。

作为外籍人士获得医疗保险

居住在巴拿马的外籍人士、全球公民和数字游牧民可以申请私人医疗保险。它有很多好处，并提供优质的服务。私人计划大大减少了自付费用，有时甚至可以将成本降至零。

Global Citizens Solutions为寻求投资机会的外籍人士提供定制服务。我们的移民专家团队可以帮助您选择正确的签证，简化流程，并确保获得替代居留权。

关于在巴拿马生活的常见问题巴拿马的外籍人士的就业市场是什么？

巴拿马提供了许多医院、IT、金融、建筑和物流方面的工作机会。外籍人士在其境内赚取的收入要纳税，但他们免征外国收入税。这为经营在线业务或在家工作创造了绝佳的机会。

在巴拿马，每个人都说西班牙语吗？

西班牙语是巴拿马的官方语言。不是每个人都会说英语，但英语在旅游区和首都很普遍。最好学习西班牙语，因为你会经常使用它。

私立医院贵吗？

私立医院比公立医院贵。然而，它们比美国便宜五倍。大多数保险计划的限制较少，涵盖了预先存在的疾病。处方非常实惠。但保费将根据您选择的计划而有所不同。

你能负担得起在巴拿马创业吗？

巴拿马是一个创业的好地方。它在世界银行的营商便利度指数中排名很高。该国作为离岸避税天堂享有良好声誉，经济繁荣，基础设施现代化，入境便利。

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