在巴拿马退休：完整指南

巴拿马是一个美丽的国家，长期以来一直被公认为寻求充满活力和负担得起的生活方式的退休人员的最佳目的地之一。温暖的热带气候、低廉的生活成本和有吸引力的退休福利，难怪这么多外籍人士选择将这里称为中美洲的宝石之家。

从巴拿马城的现代化舒适设施到宁静的海滩城镇和令人惊叹的高地度假胜地，该国提供了各种生活环境，以满足所有人的喜好。退休人员还受益于优惠的税收政策、世界一流的医疗保健以及通过著名的巴拿马养老金签证获得的轻松居留程序。

在本综合指南中，我们将探讨您在巴拿马退休所需了解的一切，包括：

无论是在规划的早期阶段还是准备搬家，本指南都将帮助您自信地掌握在巴拿马退休的要领。

为什么要在巴拿马退休？

巴拿马在全球情报中心排名第12位，已成为希望享受较低生活成本、现代化设施和热带气候的退休人员的首选。巴拿马拥有完善的外籍人士社区、有吸引力的税收优惠和世界上最好的退休签证计划之一，为那些希望在国外退休的人提供了平稳的过渡。

• 令人惊叹的天气：巴拿马属于热带气候，全年气温温暖，非常适合喜欢阳光和户外活动的人。该国的旱季（12月至4月）天空晴朗，雨季则绿树成荫，夜晚凉爽。
• 美丽的风景：从原始的海滩和绿松石色的水域到郁郁葱葱的热带雨林和高耸的山脉，巴拿马的风景非常多样化，令人叹为观止。
• 负担得起的生活成本：与许多西方国家相比，巴拿马的生活成本相对较低，住房、杂货和交通都负担得起。
• 丰富的文化和历史：巴拿马的文化是土著传统、西班牙殖民遗产和现代影响的生动融合。从历史悠久的Casco Viejo区到丰富多彩的当地节日和美味佳肴，该国为居民和游客提供了丰富的文化体验。
• 地理位置优越：巴拿马地理位置优越，是连接南北美洲的桥梁，方便前往两大洲。它的中心位置也使其成为国际旅行的枢纽，托库门国际机场提供直达全球主要城市的航班。
• 户外探险：巴拿马是自然爱好者和探险爱好者的天堂，提供冲浪、浮潜、徒步旅行和观鸟等活动。有了国家公园、岛屿和野生动物保护区，总有机会探索大自然。
• 友好的当地人：巴拿马人以热情好客和对外国人的欢迎态度而闻名。这使得新来者很容易有宾至如归的感觉，并在社区内建立联系。
• 经济稳定：巴拿马的经济是该地区最稳定的经济之一，由巴拿马运河、旅游业和银行业等部门推动。

如何在巴拿马退休

作为外国人在巴拿马退休，你需要签证。退休人员最受欢迎的选择是巴拿马养老金计划，这是世界上最具吸引力的退休签证选择之一。

它为退休人员提供了一条轻松的居住途径和许多经济福利。该计划旨在鼓励外国退休人员在巴拿马定居，为基本服务提供大幅折扣，使其成为外籍退休人员极具成本效益的选择。

巴拿马养老金签证的最大优势之一是申请人不受年龄限制。与一些国家规定最低退休年龄以符合特殊居留计划的资格不同，巴拿马允许任何年龄的个人申请，只要他们符合财务和文件要求。

通过养老金签证在巴拿马获得居留权有很多优势。与其他居留计划不同，巴拿马养老金签证提供终身居留权，这意味着退休人员一旦获得批准，就不必续签身份。

谁可以申请养老金签证？

• 传统退休人员——达到退休年龄并领取政府或私人养老金的人。
• 提前退休人员——已获得终身养老金但尚未达到传统退休年龄的个人。
• 终身收入的年轻申请人——如果你有永久养老金或年金，即使你不到50或60岁，你仍然有资格。

对于那些在国外寻求提前退休或经济独立的人来说，巴拿马是一个很好的选择。

巴拿马退休签证要求

• 每月养老金收入：每月最低养老金为1000美元。如果申请人在巴拿马购买了价值10万美元或以上的房产，则要求可以降低到每月750美元。
• 文件：申请人必须通过支付养老金的机构的公证函提供其养老金收入的证明。此文件必须由最近的巴拿马领事馆或通过加注进行认证。
• 配偶：如果作为夫妻申请，他们的合并养老金必须符合收入要求，每个受抚养人还需要额外支付250美元。
• 犯罪背景调查：无犯罪记录是必要的，通常通过联邦调查局或地方当局的背景调查进行核实。
• 健康证明：需要巴拿马医生出具的健康证明。

巴拿马养老金签证费

• $50–临时移民身份证
• $100–永久移民卡
• $50–多次出入境签证
• 65美元-巴拿马选举法庭颁发的Cedula
• 35美元-签发医疗证明
• 450美元-额外支出（公证费、政府印章等）
• 翻译费用：根据页数而有所不同，翻译费为每页12美元

巴拿马退休签证申请流程

1. 检查资格以确保您符合要求
2. 收集所需文件
3. 使文件合法化
4. 前往巴拿马：您必须亲自前往巴拿马提交申请
5. 提交您的申请
6. 前往巴拿马城移民局提交申请。
7. 填写注册表并支付适用的费用。
8. 获得临时居留证
9. 等待批准。养老金领取者签证的处理时间通常需要3到6个月。
10. 获得永久居留权。一旦您的申请获得批准，请返回巴拿马领取您的永久居留卡。

巴拿马的税收

在巴拿马退休的最大经济利益之一是其对外籍人士的优惠税收政策。该国实行属地税制，这意味着外国来源的收入不征税。这使得退休人员可以从国外获得社会保障金、养老金和投资收入，而不用担心巴拿马的税务机关。

此外，巴拿马不对全球收入征税，这与美国等国家不同，在美国，公民无论住在哪里，都要对收入征税。退休人员还可以利用低房产税，新房免税期长达20年。该国的外国住房排除进一步允许外籍人士在国外维持税收的情况下减轻其整体税收负担。

有了这些对外籍人士友好的税收政策，退休人员可以最大限度地提高储蓄，同时享受生活在一个现代化、负担得起和节税的国家的好处。

巴拿马最佳退休地点

巴拿马提供多样化的退休目的地，每个目的地都迎合不同的生活方式和偏好。巴拿马地理位置优越，可满足您的需求。以下是在巴拿马退休的最佳地点：

巴拿马城-现代设施和；文化中心

巴拿马城是中美洲最发达的城市，为退休人员提供世界级的医疗保健、现代化的基础设施和充满活力的社会环境。对于那些想在享受巴拿马低生活成本的同时享受奢侈品购物、美食和文化活动的人来说，这是理想的选择。

• 最适合：喜欢现代便利城市生活的退休人员。
• 亮点：顶级医院（Punta Pacifica，约翰·霍普金斯大学附属医院）、文化活动和购物中心。
• 缺点：与巴拿马其他地区相比，生活成本更高。

Boquete–凉爽的山间度假

Boquete坐落在巴拿马西部的高地，是寻求凉爽气候、壮丽山景和宁静环境的外籍退休人员的最爱。这里有活跃的外籍人士社区、新鲜的当地农产品和户外活动，非常适合自然爱好者。

• 最适合：喜欢凉爽天气、徒步旅行和较慢生活节奏的退休人员。
• 亮点：美丽的风景，成熟的外籍人士聚居区，新鲜的有机农产品。
• 缺点：对于那些习惯城市生活的人来说，没有海滩和城镇会让人觉得很小。

科罗纳多——外籍人士的海滨天堂

科罗纳多距离巴拿马城仅一小时车程，是外籍人士最受欢迎的海滩小镇。它提供现代化的设施、私人医疗诊所和一个成熟的英语社区。这使得它在海滨放松和便利之间达到了完美的平衡。

• 最适合人群：寻求海滩生活方式并享受现代服务的退休人员。
• 亮点：温暖的天气，靠近巴拿马城，高尔夫球场，购物中心。
• 缺点：周末和节假日可能会很拥挤。

博卡斯·德尔·托罗–加勒比海岛生活

Bocas del Toro为那些梦想在岛上退休的人提供了一种悠闲的生活方式，有清澈的海水、美丽的海滩和强大的外籍人士。这里的生活成本很低，生活节奏也很轻松。

• 最适合：想要热带岛屿氛围和负担得起的生活成本的退休人员。
• 亮点：加勒比海海滩、充满活力的夜生活、环保的生活方式。
• 缺点：医疗选择有限；可能需要前往大陆接受医疗服务。

David–经济实惠的城市生活，方便前往哥斯达黎加

大卫是巴拿马第二大城市，成本较低，医疗设施良好，靠近哥斯达黎加边境。它提供了巴拿马城的许多便利，但成本只是巴拿马城的一小部分。

• 最适合：退休人员正在寻找一个基础设施良好、价格合理的城市。
• 亮点：生活成本低，现代化购物中心，国际机场。
• 缺点：气候变暖；缺乏巴拿马城的文化魅力。

在巴拿马的生活费用是多少？

巴拿马以负担得起的成本提供高质量的生活而闻名，这使其成为美国退休人员的热门选择。虽然费用因地点和生活方式而异，但巴拿马总体上比美国、加拿大和欧洲大部分地区便宜得多。从日常必需品到医疗保健和租金，以下是巴拿马生活成本的明细。

日常开支

巴拿马的日常开支相对较低，尤其是在巴拿马城外。与北美相比，杂货、餐饮和娱乐都是负担得起的。

• 杂货：一对夫妇可以轻松地以每月300-500美元的价格购买杂货。当地的水果、蔬菜和海鲜尤其便宜。
• 外出就餐：在当地餐厅享用美味佳肴的费用为5-10美元，而在中档餐厅用餐的费用为20-40美元。
• 公用事业：根据使用情况，电力、水和互联网每月的费用约为80-150美元。空调会增加温暖地区的电费。
• 娱乐：电影票的价格约为5-7美元，文化活动通常价格合理。

持有养老金领取者签证的退休人员可以通过在公用事业、餐馆和娱乐方面的折扣节省更多。

巴拿马的租金/住房抵押贷款

住房成本因地点而异，巴拿马城是最昂贵的，而小城镇和海滩社区提供了更实惠的选择。

• 巴拿马城：在Punta Pacifica或Costa del Este等黄金地段的现代公寓每月租金为1200至2500美元，而在不太中心的地区的小型公寓起价为700美元。
• Boquete&；科罗纳多：一个舒适的带家具的房子的租金每月在800美元到1500美元之间。
• 博卡斯·德尔·托罗&；大卫：更经济实惠，租金低至每月500-1000美元，是一个体面的家。

许多退休人员选择先租房后买房，因为巴拿马的房地产市场因地区而异。

运输成本

巴拿马拥有负担得起且可靠的交通工具，无需拥有汽车即可轻松出行。

• 公共巴士：在巴拿马城，每次乘坐的费用低至0.35美元。
• 出租车和；拼车：短途旅行的费用为3-5美元，而优步的票价低于大多数西方国家。
• 国内航班：往返巴拿马城和博卡斯·德尔·托罗或大卫之间的费用为80-150美元。
• 汽车所有权：汽油成本约为每升1美元（每加仑3.80美元），车辆维护相对便宜。

许多退休人员发现他们不需要汽车，尤其是在有可靠公共交通的步行区。

巴拿马的医疗保健费用

巴拿马以美国成本的一小部分提供高质量的医疗保健，有公共和私人医疗保健选择。

• 医生就诊（私人诊所）：40美元-60美元
• 专家咨询：50美元-100美元
• 住院（私立医院）：每晚200-500美元
• 处方药：比美国便宜30%-50%。
• 健康保险：每月100-300美元，具体取决于保险范围和年龄。

退休人员通常会选择私人医疗保健，因为等待时间更短，而且可以去Punta Pacifica（隶属于约翰·霍普金斯大学）等一流医院。

巴拿马的医疗保健

巴拿马提供高质量、负担得起的医疗保健，使其成为外籍人士的首选退休目的地之一。

无论是使用公共医疗系统还是选择私立医院和诊所，巴拿马的退休人员都可以获得现代化的医疗设施、训练有素的医生，与北美和欧洲相比，医疗成本更低。

巴拿马拥有国际医疗保险选择和世界知名机构附属的医院，确保退休人员在不破坏银行的情况下获得优质的医疗服务。

在巴拿马退休：利与弊

在巴拿马退休提供了许多好处，从负担得起的生活和税收优惠到热情的外籍人士社区和高质量的医疗保健。然而，与任何退休目的地一样，也有一些挑战需要考虑。下面是对在巴拿马退休的利弊的平衡分析，以帮助您决定它是否适合您。

在巴拿马退休的好处

• 负担得起的生活成本——根据地点的不同，退休人员每月可以靠1500-3000美元舒适地生活。租金、公用事业、杂货和医疗保健比美国和欧洲便宜得多。
• 外籍人士税收优惠-对外国来源的收入不征税，这意味着退休人员100%的养老金、社会保障或投资收入免税。许多新房的房产税也很低，甚至可以免税。
• 轻松退休签证（Pensionado签证）-只要您满足每月1000美元的养老金收入要求，即可通过简单的申请程序获得终身居留权，且无最低年龄要求。
• 卓越的医疗保健系统——私立医院提供高质量的护理，成本比美国低50%-70%。许多医生都是在美国接受培训的，健康保险也负担得起。
• 退休人员折扣——养老金领取者签证持有人在旅行、医疗服务、娱乐和餐馆可享受高达50%的折扣，进一步降低了他们的日常开支。
• 强大的外籍人士社区——博奎特、科罗纳多和巴拿马城等地区建立了外籍人士飞地，使与他人的联系和建立社交生活变得容易。
• 多样化的生活方式选择——无论您喜欢城市生活、海滩生活还是凉爽的山间度假，巴拿马都提供各种退休目的地，以适应不同的生活方式。
• 经济稳定；使用美元-巴拿马的官方货币是美元，消除了货币兑换风险。巴拿马还拥有强大的经济和现代化的银行体系。
• 热带气候与；自然美景——全年温暖的天气、迷人的海滩、郁郁葱葱的山脉和无雪的环境使巴拿马成为户外爱好者的天堂。

在巴拿马退休的缺点

• 语言障碍——西班牙语是主要语言，而许多巴拿马人说英语，尤其是在外籍人士地区。强烈建议学习基础西班牙语。
• 官僚主义和；流程缓慢——文书工作、签证处理和政府服务可能缓慢而低效，需要耐心。聘请巴拿马律师会有所帮助。
• 基础设施因地点而异——虽然巴拿马城拥有现代化的设施，但小城镇可能偶尔会停电，互联网较弱，购物选择较少。
• Hot&；潮湿的气候-巴拿马全年温暖，一些退休人员喜欢，而另一些人则觉得不舒服。Boquete等山区的天气较为凉爽。
• 某些地区的公共医疗有限——虽然私人医疗很好，但公立医院可能等待时间长、设施过时、英语工作人员有限。
• 巴拿马城的成本更高——虽然巴拿马总体上负担得起，但生活在巴拿马城的豪华地区可能和生活在美国主要城市一样昂贵。
• 交通与；驾驶挑战——巴拿马城的交通可能会拥堵和混乱。许多外籍人士不喜欢开车，而是选择出租车或优步。
• 雨季&；湿度-巴拿马有一个漫长的雨季（5月至11月），湿度高，倾盆大雨。然而，它位于飓风带之外，比其他热带目的地更安全。

巴拿马适合你吗？

如果您正在寻找负担得起的生活、优质的医疗保健、税收优惠和强大的外籍人士社区，巴拿马是一个不错的选择。

如果你更喜欢凉爽的气候、高度结构化的官僚机构和完全讲英语的环境，巴拿马可能需要一些调整。

总体而言，巴拿马为那些寻求低成本高质量生活的人提供了最好的退休选择之一。通过适当的规划和搬家前的参观，退休人员可以在这个美丽的中美洲国家轻松过渡到新生活。

常见问题在巴拿马退休需要多少钱？

巴拿马的退休费用因生活方式和地点而异，但一对夫妇每月只需1500-3000美元即可舒适地生活。租金、杂货、公用事业和医疗保健比美国或欧洲便宜得多，尤其是在巴拿马城以外。

退休签证的费用是多少？

巴拿马养老金签证的政府手续费约为每人250美元。如果你聘请巴拿马移民律师，预计需要支付1000至2500美元的申请程序协助费。

在巴拿马，你几岁可以退休？

养老金领取者签证没有最低或最高年龄要求。只要你能证明每月至少1000美元的终身养老金，你就有资格获得居留权。

巴拿马是否存在外国住房排除？

是的，巴拿马对外籍人士有优惠的税收政策，包括对美国公民的外国住房排除，这允许退休人员在符合美国国税局规定的情况下将某些住房费用从应税收入中排除。

巴拿马还是哥斯达黎加更适合退休？

这两个国家都是优秀的退休目的地，但巴拿马的税收更低，居住程序更容易，基础设施更发达。它还使用美元，进口税更少，使商品更实惠。然而，哥斯达黎加拥有更好的公共医疗保健，并更加注重生态生活。

在巴拿马退休需要多少收入？

要获得养老金签证的资格，您需要每月至少1000美元的终身养老金（如果购买价值100000美元以上的房产，则需要750美元）。然而，大多数退休人员每月的预算为1500-3000美元，以舒适地生活，具体取决于他们的生活方式和地点。

他们在巴拿马说英语吗？

是的，英语在巴拿马城和Boquete和Coronado等外籍人士社区广泛使用。然而，西班牙语是官方语言，建议学习一些基本的西班牙语。

是什么让巴拿马成为一个有吸引力的退休目的地？

巴拿马提供低生活成本、高质量的私人医疗保健、税收优惠和直接的退休签证。它拥有热带气候、现代化的基础设施和完善的外籍人士社区。提供经济实惠的海滨、城市和山区生活选择。

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