土耳其旅行必玩：土耳其水疗

土耳其浴会带来什么？

第一次来土耳其的游客通常会把土耳其浴列在他们的清单上，但必须知道这不是旅游的噱头。这是一个由来已久的传统，可以追溯到几个世纪前。许多人认为，当奥斯曼帝国在1453年入侵君士坦丁堡时，他们带来了这个想法，然而，即使在拜占庭统治时期，公共澡堂也是一个标准特征。

练习也不仅仅是洗衣服和擦洗衣服。这是一种土耳其文化，鼓励朋友们关注时事，讨论时事，分享他们的新闻。就像英国人在酒吧见面一样，土耳其人经常去当地的土耳其澡堂。

我们今天看到的土耳其浴室是罗马浴室和中亚浴室的结合。因此，我们有哈曼这个词，意思是加热。记录显示，在17世纪，伊斯坦布尔有151个哈马姆，其中一些附属于库利耶中心，这些中心是旨在帮助穷人的建筑，里面有厨房、学校和其他日常生活所需的便利设施。奥斯曼帝国的皇家苏丹也有他们自己的土耳其私人浴场，这在今天的托普卡皮和多尔马巴切宫殿中可以看到。

另一个区别是男女分开，尽管现在土耳其混合浴很常见。这就是土耳其哈曼经验的文化重要性；每个家庭都有自己的一套洗浴工具，包括碗、肥皂盘、梳子、镜子和擦洗死皮的便鞋。

那林木屐发挥了重要作用，在今天的许多博物馆里，都陈列着古老的木屐。有些人可能会对他们的身高感到惊讶，因为他们的身高常常使他们看起来像日本鞋，然而他们的身高是为了让脚远离肥皂水。最后，一个香蒜酱是浴布。现在如果你想洗土耳其浴，那就加大力度，因为浴室供应一切。

如果你对土耳其浴的实践及其背后的历史感兴趣，那就读一本名为《土耳其浴：传统与文化之光》（Turkish Baths:a Light to a Tradition and Culture）的书，作者是奥尔汉·伊尔玛斯卡娅（Orhan Yilmazkaya）。在这本书中，他着眼于传统，礼仪和土耳其浴场的历史文化，以及给伊斯坦布尔最著名和最古老的一些机构的见解。但除此之外，让我们看看今天土耳其浴会带来什么。

土耳其浴会带来什么？

如今，大多数大型五星级酒店都有公共浴室。它们可以适用于以前从未享受过这种练习的人；然而，最好的真实体验应该是在当地人使用的浴池里。

另外，不要理会任何关于你必须裸体进去的谣言，因为很多人都穿泳衣。虽然你可以选择一家酒店，但要预订房间，以确保你不会在他们最忙的时候去他们那里，比如婚前洗澡。大多数仍然举办妇女节，按摩师是女性。

当你交了入场费并进入更衣室后，你会得到一把小隔间的钥匙和一条毛巾，不过你也可以自己拿。准备好后，进入蒸汽室。在按摩师进入去角质的最佳阶段之前，坐在那里10到20分钟，用冷水冲洗自己。

他们会把你放在房间中间的大理石板上，然后在你身上倒上一大堆肥皂泡沫。他们用手套擦洗你身体的每一个部位，脱落的死皮会让你惊讶。

值得一提的是两件事。首先，洗澡后，你的皮肤会更干净，新鲜，对阳光敏感，所以在40度没有防晒霜是不明智的。同样，如果你有一个土耳其浴与棕褐色，你没有去角质，它会擦掉你的棕褐色。

在肥皂水按摩后，经过凉爽的房间，享受土耳其茶，但我们总是选择橄榄油身体按摩的额外选择。这是放松和完成的经验。否则，一些土耳其浴场有一个游泳池放松。

伊斯坦布尔著名的土耳其浴场

尽管土耳其全境都有土耳其浴场，但最著名的浴场还是在伊斯坦布尔，值得寻觅一点怀旧和放纵。18世纪的卡加洛格鲁传统哈曼曾接待过凯特·莫斯和约翰·特拉沃尔塔等著名游客，《生前游览的1001个地方游记》也列出了这一点。

16世纪的苏莱曼尼耶哈曼保留了许多原始装饰，并提供了90分钟的会议。如果你在大集市附近，只想让女人体验一下，那么16世纪的Cemberlitas Hamam是你的理想选择。16世纪的Mihrimah Sultan Hamam既有传统的浴缸，又有现代的按摩浴缸，而当地人最喜欢的是Galatasaray Hamam。阅读更多关于这些浴室和其他参观伊斯坦布尔这里。

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